WSCS
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Wenn Schlaf zum roten Tuch wird...
Schlafcoaching ist eine Methode zur schnellen und nachhaltigen Behandlung von Schlafstörungen. Diese wurde in 2014 erstmals von Brigitte Holzinger und Gerhard Klösch in ihrem Buch „Schlafcoaching | Wer wach sein will, muss schlafen“ präsentiert und seitdem weiterentwickelt. 2018 erschien ihr neues Buch „Schlafstörungen: Psychologische Beratung und Schlafcoaching“.
Ausgebildete Profis
Die Absolventen des Zertifikatskurses der MedUni Wien sind berechtigt und qualifiziert zu Beratungstätigkeiten zum Thema Schlaf sowie zur Informations- und Hilfestellung bei der Planung und Durchführung von nicht-medikamentösen oder psychologischen Behandlungskonzepten von Schlafstörungen (z.B. Schlafedukation, Elemente der kognitiv behavioralen Therapie, der Gestalttherapie und der Hypnotherapie, der Gesprächsführung und der Albtraumbewältigung). Es werden wichtige Grundlagen der Psychologie als auch der Pathologie des Schlafes (neurologisch, psychiatrisch, internistisch, altersspezifisch) vermittelt.
Mit dem dreisemestrigen postgraduellen Kurs für „Schlafcoaching“ an der MedUni Wien, der mit einem Zertifikat abgeschlossen wird, qualifiziert man sich zum Schlafcoach. Es werden wichtige Grundlagen der Psychologie als auch der Pathologie des Schlafes (neurologisch, psychiatrisch, internistisch, altersspezifisch) vermittelt. Diese Ausbildung hilft Schlafprobleme mit all seinen Facetten zu erkennen und erfolgreich zu behandeln.
Um Schlafcoaches zu repräsentieren und zu koordinieren, haben wir die World SleepCoaching Society (WSCS) gegründet.
Ihr Begleiter bei nicht erholsamem Schlaf
Informationen zu den zertifizierten Schlafcoaches finden Sie unter "Akad. Schlafcoaches" im Hauptmenü. Wir freuen uns Sie begleiten zu dürfen.
Gerne können Sie den jeweiligen Coach direkt kontaktieren oder Sie informieren sich bei unserem Vereinsvorstand unter der Tel.Nr. 0699/101 99 042 (Dr. Brigitte Holzinger)
Wie helfen wir ihnen
Erholsamer Schlaf ist für körperliche, kognitive und emotionale Prozesse eine wichtige Voraussetzung. Schläft man dauerhaft zu wenig und/oder fühlt sich tagsüber ständig schläfrig und müde, beeinflusst dies die Leistungsfähigkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Eine ausführliche Ursachenerhebung (Anamnese) ist daher unumgänglich um eine individuelle Behandlung gut planen zu können und bei Bedarf auch eine medizinische Abklärung in die Wege leiten zu können. Die von der der MedUni Wien zertifizierte Ausbildung zum Schlafcoach befähigt zur nichtmedikamentösen Behandlung von nicht erholsamem Schlaf durch:
- schlafedukative Maßnahmen
- verhaltenstherapeutische Maßnahmen
- Entspannungsverfahren und
- Traumarbeit
Die Basis dafür ist eine gestalttherapeutische Sichtweise sowohl auf den Schlaf wie auf das Wachsein, die notwendig ist um wieder zurück zu gutem Schlaf zu finden. Für ausführlichere Informationen zu unserer Methode stehen wir Ihnen gerne in einem Erstgespräch zur Verfügung.
Das Schlafcoaching begleitet Sie auf dem Weg zum erholsameren Schlaf, mit dem Fokus auf ihre individuellen Bedürfnisse. Je nach ihrem Anliegen besteht der Prozess aus einer Einzelsitzung bis hin zu drei oder mehr Folgegesprächen. Im Mittelpunkt stehen Sie und Ihr Schlaf.
Interessante Infos rund um das Thema Schlaf und Schlafcoaching finden sie auch auf unsere Download bzw. Link Seite.
In einem Einzelgespräch können wir Ihre persönliche Schlafsituation im Detail besprechen und so Ihren Schlaf Schritt für Schritt verändern.
In diesem Prozess erhalten Sie wertvolles Wissen über den Schlaf im Allgemeinen. Sie erhalten Anregungen, die Symptome Ihres Körpers besser zu verstehen und die eigene Körperwahrnehmung zu schulen um den Weg aus der Schlafstörung zu finden.
Schwerpunkte des Schlafcoachings:
* Das Herausfinden aktueller Ursachen für Ihre Schlafprobleme
* Vom Umgang mit Schlafräubern
* Ihre bisherigen persönlichen Lösungsversuche
* Erarbeiten von Maßnahmen für die Veränderung der Schlafproblematik
Welche Leistungen bieten wir für Schlafcoaches?
Wenn Sie ein ausgebildeter Schlafcoach sind, dann werden Sie Teil unserer Fachgesellschaft
Wenn Sie selbst ausgebildeter Schlafcoach sind, können Sie Mitglied unseres Vereins werden, sodass Sie regelmäßig über aktuelle Events und über neue Coaching Methoden informiert werden. Des Weiteren, falls erwünscht, veröffentlichen wir die Kontaktdaten unserer Mitglieder in dem Schlafcoach-Finder auf dieser Webseite. Um Mitglied zu werden senden Sie uns bitte eine E-Mail an: office@traum.ac.at
Mitgliedsvoraussetzungen: Vortragende und Absolventen des Zertifikatskurses der MedUni Wien sowie Fachpersonen nach Nachweis der entsprechenden Qualifikationen.
Außerordentliche und fördernde Mitglieder können Firmen, Einrichtungen und Institutionen sowie Einzelpersonen sein.
Unser Bankverbindung, Bank Burgenland
BIC/SWIFT: EHBBAT2E
IBAN: AT03 5100 0820 1302 1200
Ordentliche Mitglieder: 100.- € /p.a.
Fördernde Mitglieder: nach Vereinbarung
Besonders freut uns, dass Frau Ao. Univ.-Prof. Dr. Birgit Högl Teil der World Sleep Coaching Society ist. Frau Dr. Högl ist seit 1999 Leiterin des Schlaflabors und der Spezialambulanz für Schlafstörungen an der Univ.-Klinik Innsbruck. Sie ist Fachärztin für Neurologie und zertifizierte Somnologin, sowie designierte Präsidentin der World Sleep Society (WSS, www.worldsleepsociety.org) ab Herbst 2019, Präsidentin der European RLS Study Group (www.eurlssg.org) und war auch mehrfach Präsidentin der österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung (ÖGSM – ASRA, www.schlafmedizin.at);
Frau Dr. Högl ist Autorin von mehr als 250 Publikationen in internationalen hochrangigen „peer reviewed“ wissenschaftlichen Fachzeitschriften, sowie von 40 Buchkapiteln (meistens in internationalen Fachbüchern und Enzyklopädien) sowie und Mitherausgeberin von 3 englisch-sprachingen Fachbüchern : „Rapid-Eye-Movement Sleep behavior Disorder“ zusammen mit Carlos Schenck und Aleks Videnovic (Springer 2018), zusammen mit A Videnovic "Disorders of Sleep and Circadian Rhythms in Parkinson Disease" (Springer 2015) und zusammen mit Harry Smith und Cindy Comellya"Sleep Medicine" (Cambridge University Press 2008);
Wir freuen uns sehr, dass sie mit ihrem umfangreichen Wissen uns zur Seite steht und wir danken ihr auch an dieser Stelle für ihren unermüdlichen Einsatz, unseren Schlafcoaches während ihrer Ausbildung den Bereich Neurologie und Schlaf nähergebracht zu haben.
Vorstand und Referenten
Dr. Brigitte Holzinger
Lehrgangsleiterin des Universitätslehrgange Schlafcoaching (Expertin und Master) (www.meduniwien.ac.at/zk-schlafcoaching) und Gründerin des Schlafcoachings
Tätig in: Wien und Niederösterreich
Kontaktdaten: office@traum.ac.at bzw. +43 699/101 99 042
Fachspezifische Schwerpunkte:
Schlafstörungen bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern
Somnologin und Lehrtherapeutin am IGWien
Traumarbeit, Albtraumbewältigung und Luzides Träumen
Psychologie, Hypnose und Entspannungstechniken
Gründerin des Institut für Bewusstseins- und Traumforschung (www.traum.ac.at)
Publikationen:
Schlafstörungen: Psychologische Beratung und Schlafcoaching (Psychotherapie: Praxis) vom 26. Jänner 2018
Anleitung zum Träumen. Träume kreativ nutzen. (Klett-Cotta Leben!) vom 1. August 2007
Albträume: Was sie uns sagen und wie wir sie verändern können vom 25. September 2013
Schlafcoaching: Wer wach sein will, muss schlafen (Goldegg Leben und Gesundheit) vom 26. November 2013
Der luzide Traum: Phänomenologie und Physiologie vom 1. Januar 1997, 3. Auflauge 2014
Gründung- und Vorstandsmitglied der österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin
Mitglied des New York Institute for Gestalt Therapy
Gerhard Klösch MPH
Lehrgangsleiter des von der MedUni zertifizierten Ausbildungskurses Schlafcoaching und Mitbegründer des Schlafcoachings
Tätig in: Wien, Niederösterreich und Kärnten
Kontaktdaten: gerhard.kloesch@meduniwien.ac.at
Fachspezifische Schwerpunkte:
Grundlagenforschung zu Schlaf und Traum, insbesondere zirkadiane Schlaf-wach-Rhythmusstörungen und umweltbedingte Einflüsse auf den Schlaf.
Schlaf und kulturelle Einflüsse
Vigilanzforschung und Fatigue Risk Management
Publikationen:
Schlafstörungen: Psychologische Beratung und Schlafcoaching (Reihe Psychotherapie: Praxis im Springer Verlag 2018)
Schlafcoaching: Wer wach sein will, muss schlafen (Goldegg-Verlag, 2013)
Aufgedeckt: Wie Paare miteinander schlafen (Blanvalet-TB Verlag, 2009)
Ein Bett für zwei. Unsere Schlafgewohnheiten neu erforscht (Herbig Verlag 2008)
Publikationen in Fachzeitschriften und Buchbeiträge
Mitglied bei:
Österreichische Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung (ÖGSM-ASRA)
Fachvereinigung der Assistenten für neurophysiologische Diagnostik Österreichs (FAEDOE)
European Sleep Research Society (ESRS)
Association for the Study of Dreams (ASD)
Society on Research on Biological Rhythms (SRBR)
Royal Society of Public Health (RSPH), John Snow Society
Word Association for Sleep Medicine (WASM)
Hier finden Sie ihren MEDuni zert. Schlafcoach
Fundierte Ausbildung und Einfühlungsvermögen - damit man gemeinsam Schritt für Schritt den Weg aus der Schlafstörung findet.
Dr. Elke Doppler-Wagner
Tätig in:
Wien und Niederösterreich, alle Angebote auch ortsungebunden online!
Fachspezifische Schwerpunkte:
Schlafstörungen bei Erwachsenen und Jugendlichen, Schlafprobleme bei Babys, Kleinkindern, Kindern & Eltern. Stress- und Konfliktbewältigung. Entspannungstraining. Private und betriebliche Gesundheitsförderung.
Einzelcoaching, Workshops, Vorträge, Online-Einzelcoaching/Workshops/Vorträge
Kontaktdaten:
email@edw.info
+43 676/9303779
Mag. Renate Moser
Tätig in: Kärnten
Fachspezifische Schwerpunkte:
Schlafstörungen unter Stress bzw. unter besonderen psychischen Belastungen
Vortragstätigkeit im Sinne von Prävention von Schlafstörungen in Firmen und Schulen
Kontaktdaten:
renate.moser@aon.at
+43 650/535 63 20
Mag.(FH) Astrid Steindl
Tätig in:
Niederösterreich und Wien
Fachspezifische Schwerpunkte:
Schlafschwierigkeiten bei Babys, Kleinkindern und Kindern, Prävention von Schlafschwierigkeiten
Kontaktdaten:
astrid.steindl@kinderarztpraxis-schumanngasse.at
+43 676/526 35 62
Dr. phil. Ev Wieser
Tätig in:
Tirol, Innsbruck
Fachspezifische Schwerpunkte:
Schlafstörungen bei Erwachsenen und Jugendlichen, Psychoedukation zu Schlafthemen.
Behandlung von Schlafstörungen unter Berücksichtigung der Tinnitusproblematik, Erlernen von individuellen Entspannungstechniken, Stressmanagement.
Allgemeine Themen, die in den Bereich der Klinischen Psychologie und Gesundheitspsychologie fallen.
Vortragstätigkeiten zu den Themen Tinnitus und Schlaf
Kontaktdaten:
ev-wieser@psycho-login.at
+43 (0)664 2632036
Termine zu den unterschiedlichsten Seminaren, Trainings, Webinare etc finden sie unter:
stöbern sie...
nichts gefunden dann helfen wir ihnen gerne telefonisch weiter.
Grundkurs Schlafcoaching:
Leitung: BRIGITTE HOLZINGER
Termin: Teil 1, 14.-16.6.24 online und 5.-7.7.24 in Präsenz im IBTF
Schlafcoaching für Schlaflose:
Leitung: BRIGITTE HOLZINGER
Termin: 27.4.24, 9.30 – 14.30 in Präsenz im IBTF
Albträume und Träume bei Kindern und Jungendlichen und wie man diese verändern kann.
Leitung: BRIGITTE HOLZINGER
Termin: 01.6.2024, unter Mitwirkung von Gerhard Klösch und Mag.a Astrid Steindl, online
Schlaf, Traum und TCM
Leitung: Mag. Dr. IAN BROUSEK
Termin: 3.7.24, 17-20.00
https://www.traum.ac.at/infos-tcm-traditionelle-chinesische- medizin
MasterULG Schlafcaoching an der MedUniWien
Leitung: BRIGITTE HOLZINGER und GERHARD KLÖSCH
Termin: Beginn: Herbst 2024, online und in Präsenz
www.meduniwien.ac.at/postgraduate/schlafcoaching
https://www.traum.ac.at/infos-ausbildung-zum-schlafcoach-an-der- medizinischen-universitat-wien
Salon der Träume3: Luzides und Klarträumen
Leitung: BRIGITTE HOLZINGER
Termin: 12.-14.7.2024
Freitag: 17-20.00 Uhr
Samstag: 09.30-17.30 Uhr
Sonntag: 09.30-12.30 Uhr
Salon der Träume 2: „Träume erleben oder deuten?“
Leitung: REINHARD SKOLEK, BRIGITTE HOLZINGER
Traumarbeit nach C.G. Jung in der Analytischen Psychologie und in der Gestalttherapie im Licht hirnphysiologischer Erkenntnisse – sind Träume zum Deuten da?
Selbsterfahrung mit dem (Nacht)Traum – dieses Seminar wird bei praktischer Arbeit die theoretischen Konzepte über Träume (nach C.G. Jung), wie Symbole, Komplexe, Archetypen, Imagination und Emotion aus Märchen, Mythen und der „Alchemie der Seele" und der Gestalttherapie, wie das Rollenspiel, Awareness und DreamSenseMemory erlebbar machen, vermitteln und vergleichen.
Termin: 26.-28.7.2024
Freitag: 17-20.00 Uhr
Samstag: 09.30-17.30 Uhr
Sonntag: 09.30-12.30 Uhr
Infos und Downloads
Wenn Schlaf zum roten Tuch wird...
WSCS-IASC
Telefon: +43 699/101 99 042
Adresse: Canongasse 13a, A-1080 Wien
Email: office@traum.ac.at
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